Beginner Pole Flow

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Beschreibung

In diesem Video Kurs lernst du einige Beginner Figuren, die wir am Ende zu einem Flow zusammenfügen. Du wirst durch ein Warmup geleitet, anschließend werden die Figuren einzeln erklärt und du bekommst Zeit, sie für dich zu üben, genau wie in einer Stunde im Studio. Zum Schluss fügen wir alle Elemente zu einer kleinen Choreo zusammen und beenden das Video mit einem Cool Down.

Du benötigst eine Pole für dieses Video.